歌曲简介
对于许多在青春岁月里聆听过网络原创音乐的听众来说，本兮的名字代表着一个时代的记忆。作为“90后原创女生第一人”，她在2013年深秋推出了一首后来成为无数人歌单“钉子户”的作品——《告诉自己忘了他》。这首歌不仅迅速在听众之间传播，更成为她音乐生涯中一个标志性的情感符号。整曲时长4分10秒，由本兮亲自操刀词曲创作，携手编曲人李冠奥，用流行的旋律线搭建起一座关于释怀与成长的音乐桥梁。今天，当我们再次谈论起这首作品，谈论起“告诉自己忘了他本兮下载”的往事，背后往往牵扯着一段段关于青春、暗恋与告别的私人叙事。
创作背景
要理解《告诉自己忘了他》中那份既脆弱又倔强的力量，必须将目光投向创作者本兮本人的成长轨迹。2013年，距离她以网络歌手身份初露锋芒已过去三年。这三年里，正如许多资料中提到的，她经历过没有科班光环的质疑，遭遇过合作被拒的冷遇，也承受过前辈的轻视与批评。然而，这些并没有让她倒下，反而锤炼出她对音乐更执着的追逐。
因此，当这首新歌在长沙歌友会上被首度唱响时，本兮或许不仅仅是在演绎一段关于爱情的内心戏，更是在借由这首歌，向那些一直陪伴她的歌迷传达一份勇气。她曾表示希望用这首歌答谢小伙伴，让大家在渐冷的季节里保持勇敢。这种将个人真实经历与情感体验投射于创作的能力，正是本兮作品总能轻易击中听众内心软肋的原因。歌里释怀的，可能不只是某个人，还有这一路走来的艰辛与自我较劲。
歌曲鉴赏
《告诉自己忘了他》的音乐魅力，在于它构建了一种极具反差感的聆听体验。
旋律与编曲：轻快包裹着伤感 歌曲的旋律流畅且带有一定的流行感，节奏把控稳健，约84的BPM（每分钟节拍数）赋予其一种从容叙述的步调。编曲上，它并没有采用大段的悲情弦乐来烘托气氛，反而在某些段落保持着简洁与明快。这种处理方式极为高明——正如一个真正心碎的人往往在人前装作若无其事。歌者用看似轻松的口吻，唱着最沉重的过往，正如资料中所言，“很轻松的唱着很伤心的过往”。这种声音与情绪的反差，精准地捕捉了那种“我很好”背后隐藏的千疮百孔。
歌词解读：一场与自我的深度对话 这首歌的歌词几乎可以看作是一段深夜里的内心独白。它将分手后的心理活动拆解得细致入微：
- 自我欺骗的仪式感：“我告诉自己要忘了他，方法很简单就装傻”。这里的“装傻”不是真的遗忘，而是一种面对外界询问时的防御机制。当朋友提及那个人时，用微笑和“他肯定过得很好”来掩饰内心的波澜，这种强装镇定的描写，真实得近乎残忍。
- 成长与妥协的隐喻：“风其实不太大，雨也没怎么下，为什么当时要放大”。这句歌词带着一丝过来人的醒悟。当我们走过那段撕心裂肺的阶段，回头审视，往往会发现当初的痛苦可能源于自身的“放大”。这种对过往情绪的反思，正是“诠释长大”的过程。
- 未说出口的期待：“会不会有一天你出现在我身后，蒙住眼说，我回来啦”。即便是在劝说自己忘记的过程中，潜意识里依然残留着一丝不切实际的幻想。这种矛盾的挣扎，让整首歌的情绪层次极为丰富，从纠结、自嘲，最终落回到那句无奈的“还是忘了吧”。
热门评论
在各大音乐爱好者聚集的社区里，每当深夜降临，《告诉自己忘了他》的评论区总会涌现出新的故事。许多听众在这里分享着自己的“感同身受”。
有人写道，这首歌听的不是旋律，而是那个曾经卑微的、努力劝说自己放手的自己。评论中常常能看到类似这样的感悟：“假装忘记，当听到朋友提及他时，以微笑回应，告诉自己他现在过得很好，或许还有更健康的途径去诠释和接受过去的那段感情”。这种在评论区寻找共鸣的行为，早已超越了单纯的听歌，更像是一场集体性的情感疗愈。那些关于“他”的故事，在音符的催化下，变成了一代年轻人共同的成长印记。
作品影响
《告诉自己忘了他》自发布以来，不仅稳固了本兮在原创音乐领域的地位，更成为很多乐迷认识“原唱”本兮的入门曲目。这首歌的影响力并没有随着时间的流逝而褪色，反而在口口相传中成为了一种经典。
后来，我们也能看到许多音乐爱好者以“翻唱版本”的形式，在各类直播或分享平台上重新演绎这首作品。每一位翻唱者都试图用自己的声音，去诠释那份独属于本兮的、关于淡忘与成长的复杂情绪。同时，作为一首优质的原创流行曲，它也常被用作各类情感剪辑视频的背景音乐，以“衍生作品”的形式不断地在新的媒介中传播，触及更多年轻听众的耳朵。
时至今日，当有人试图搜索“告诉自己忘了他原唱”或是寻找高品质音频时，这首诞生于2013年的作品依然会跳出在结果前列。它就像一把钥匙，轻轻一转，就能打开许多人记忆里那段关于青春、关于伤痛、也关于勇往直前的时光之门。
