2018年6月15日，加拿大唱作人Alessia Cara发布了单曲《Growing Pains》[reference:0]。这首歌作为她第二张录音室专辑《The Pains of Growing》的首支单曲亮相，距离她的出道专辑《Know-It-All》过去了整整三年[reference:1][reference:2]。在凭借首专拿下格莱美最佳新人奖后，这位年轻的音乐人并没有急于巩固市场地位，而是选择用一种近乎自省的方式回望成名初期的心理震荡[reference:3]。
发行信息
《Growing Pains》由Alessia Cara本人与制作组合Pop & Oak（Andrew Wansel和Warren Felder）共同创作完成[reference:4]。它在各大在线音乐服务同步上线，作为专辑的开路先锋，为同年11月30日发布的全长专辑《The Pains of Growing》奠定了整体基调[reference:5][reference:6]。单曲在《公告牌》百强单曲榜上最高到达第65位，在加拿大单曲榜上排名第36位[reference:7]。
创作背景
《Growing Pains》是Alessia Cara为第二张专辑写下的第一首歌，也是她应对内心困惑的直接产物[reference:8]。在谈到创作动机时，她提到自己当时正处于一段迷失的时期——对工作和责任感到迷茫，在19岁的年纪经历着一种身份层面的困惑[reference:9][reference:10]。
那段时间，她意识到自己身处一种矛盾的处境：梦想正在实现，职业生涯一路向好，但内心却并不快乐。这种“本该快乐却无法快乐”的落差，被她形容为一种内在的失谐[reference:11]。她尝试写出这种感受，并用“成长之痛”来命名，将它当作一种暂时的安慰——“所有痛苦都是我们最终可以穿越过去的东西”[reference:12]。
这首歌的写作场景也颇有私密意味。她习惯在狭小的空间里写歌，而《Growing Pains》正是在巡演大巴的后座完成的[reference:13]。她把粗糙的键盘版本带到Pop & Oak面前，请他们把简陋的Demo打磨成最终听到的样子[reference:14]。
歌曲鉴赏
从音乐上看，《Growing Pains》延续了Cara标志性的流行风格，同时在编曲上融入了带有棱角的节奏层次[reference:15]。NME在专辑评论中将这首歌归类为“咸味的流行R&B”，认为它与其他曲目一起构成了专辑在复古流行、不插电和节奏感之间的灵活切换[reference:16]。
歌词是这首歌真正具备张力的部分。Alessia Cara一贯擅长用口语化的方式书写内心戏，《Growing Pains》也不例外。她在副歌中唱道：“And I can't hide 'cause growing pains are keeping me up at night”，将失眠、焦虑和无来由的低落投射为一句无法回避的生理感受[reference:17]。在这首歌中，成长不被描绘成蜕变后的豁然开朗，而是一种长期滞留的状态——在成年人的身份和未完成的情感之间反复拉扯[reference:18]。
Cara的声音线条在这首歌中也呈现出比首专更成熟的控制力。她的演唱不再只是证明自己“会唱”，而是在气息和咬字之间塑造出一种疲惫中带着倔强的叙事感[reference:19]。
音乐视频
《Growing Pains》的音乐影像于2018年6月20日亮相，由Alan Masferrer执导[reference:20]。整支视频构建了一个带有反乌托邦色彩的视觉叙事：Alessia Cara身穿不合身的超大号西装，穿行于一个废弃的仓库之中，周围是一群戴面具、穿制服的人物[reference:21]。
这些着制服的人物在画面中反复介入她的行动，用手拍游戏、搬动她的身体，甚至将她推向检查台。Cara也在水下场景中出现，浮沉于水面与沉没之间[reference:22]。导演通过大量编舞化的肢体互动来具象化“被成人世界规训”的过程，而Cara始终处于被动的、被安排的位置。这支视频凭借其视觉呈现和主题表达，获得了2018年MTV音乐录影带大奖最佳摄影奖的提名[reference:23]。
热门评论
《Growing Pains》在听众聚集的社区中引发了广泛的共情回应。许多年轻听众在歌曲的评论区表达了对歌词的共鸣，认为它将那种“说不清为什么就是很难受”的状态精准地捕捉了下来[reference:24]。Cara曾在采访中坦言，她每天都会收到来自不同听众的信息，说她的歌触碰到了他们个人的感受[reference:25]。
也有乐评人指出，这首歌所呈现的脆弱感恰恰是它最可贵的地方。它没有提供励志的答案，也没有试图美化成长的痛苦，而是诚实地承认“我也不知道该怎么办”[reference:26]。与此同时，专辑在豆瓣音乐等乐迷平台上引发了不同的声音——有听众认为它的真诚值得肯定，也有评论指出它在旋律记忆度上不如首专那般亮眼[reference:27]。
重要影响
作为第二张专辑的引子，《Growing Pains》定下了整张《The Pains of Growing》的核心叙事——成长不是一次性的通关，而是一个反复陷入又爬出的过程[reference:28]。Cara将这张专辑视为一个“走出黑暗”的日记，而《Growing Pains》就是那个把门推开的声音[reference:29]。
这首歌也进一步巩固了Alessia Cara作为“同龄人观察者”的身份。从《Here》里那个不想社交的派对边缘人，到《Growing Pains》里那个成名后仍然感到空洞的年轻女性，她的创作始终在书写一种未被修饰的真实感。
衍生作品
《Growing Pains》的衍生版本主要集中在混音领域。专辑国际豪华版中包含了一支不插电版本和多支电子混音，包括BRAVVO Remix、Locals Only Sound Remix，以及Justin Caruso Remix等[reference:30][reference:31]。Double Up、FORD MISKIN等制作人也分别为这首单曲贡献了不同风格的版本，将原本的流行R&B底色延伸至舞曲和电子音乐的领域[reference:32]。
